SHAPE & HEALTH  Ernährungsberatung

"Shape-Health" wurde mir von einer Arbeitskollegin empfohlen. Rasch und unkompliziert durfte ich im August 2022 den Eingangs-Check machen. Danach ging es mit der Ernährungsumstellung und den regelmässigen Besuchen im Fitnesscenter los.
An den Plan von Jasmine habe ich mich strikte gehalten und konnte so schon bald einen Erfolg erkennen. Das motivierte mich sehr und nach drei Monaten hat sich mein Gewicht schon um 14kg reduziert.

Die Menüs sind sehr abwechslungsreich und individuell zusammengestellt. Sie lassen aber auch viel Spielraum für eigene Koch-Ideen. Das macht Spass! :)
Noch nie verspürte ich Hunger. Dadurch habe ich auch nicht das Gefühl des "grossen Verzichtens".

Bei Jasmine fühle ich mich sehr gut aufgehoben und betreut. Die regelmässigen Standortbestimmungen und die Lernstunden sind sehr motivierend. Im Gegensatz zu anderen Programmen, die ich ausprobiert habe und trotz grossem Aufwand keinen gewünschten Erfolg brachten, funktioniert "Shape-Health". Ich kann Jasmine und "Shape-Health" nur wärmstens weiterempfehlen.

Jasmine, vielen Dank für deine grossartige Unterstützung! Dank deiner Hilfe und Disziplin hat sich mein grosser Traum erfüllt. Mit 25kg weniger gehe ich jetzt durch meinen Alltag und bin rundum glücklich.